【影片】 吃素就一定健康嗎?

吃素就一定健康嗎?

💡EinFit - 雨辰營養師時間👩🏻‍⚕️

其實吃素更要講究營養素的均衡!

 

上個月是我們EinFit每個人的素食週,每個人開始吃素都有一些初衷,無論是家庭背景或宗教信仰,亦或是環保意識或動物保護的觀點,只要你願意開始偶爾嘗試“蔬食日”,其實都是一個很好的練習!

 

無論為了什麼樣的目的或初衷,歡迎大家平時也能嘗試蔬食飲食的美味,也點進影片看看如何掌握蔬食飲食中蛋白質食物的小訣竅!

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