黑晶葉黃素 - FAQ

關於產品

Q1: 建議使⽤族群?

Q2: 葉黃素要吃多久?劑量越⾼越好?

Q3: 葉黃素食物來源?

Q4: 如何更全⾯保護晶亮?

Q5:葉黃素應避免與什麼⼀起食⽤?

 

【關於產品】

Q1: 建議使⽤族群?

A: 長期重度3C使⽤者、辦公室上班族、長途開⾞者、挑燈夜讀學⽣青少年、追劇愛好者、銀髮族保健、全素可食、孕婦可食。
12歲以下國⼩學童建議可以多從吃深綠⾊葉菜類獲取葉黃素,養成均衡飲食好習慣!

 

Q2: 葉黃素要吃多久?劑量越⾼越好?

A: 每天6-10mg的葉黃素,長期穩定補充2-4個⽉可以維持體內葉黃素濃度在良好標準上,相較於短時間內攝取⾼劑量葉黃素的效果更佳。⽽每⽇建議不攝取超過30mg葉黃素,避免過量。

 

Q3: 葉黃素食物來源?

A: ⼈體無法⾃⾏合成葉黃素及⽟米黃素,必須藉由食物攝取或營養補充劑獲得。
富含葉黃素的天然食物來源包括:深綠⾊葉菜(菠菜、⽢藍菜、芥蘭菜)、綠花椰菜、⽟米、南瓜、櫛瓜、胡蘿蔔、蛋黃等。

 

Q4: 如何更全⾯保護晶亮?

A: 除了補充葉黃素更必須搭配最佳副⼿:⽟米黃素。
要注意產品是否有複⽅如花青素、前花青素、蝦紅素等原料成分,⾼濃度花青素是體感關鍵!
美國國家衛⽣研究院NEI研究所進⾏的⼤規模臨床試AREDS2,實驗結果顯⽰出每⽇使⽤10mg葉黃素+2mg⽟米黃素,另搭配維⽣素C、維⽣素E、銅、鋅,更能提供全⾯保護。
此外,由於葉黃素、⽟米黃素等類胡蘿蔔素為脂溶性營養素,建議可於餐後或搭配油類使⽤吸收效果更佳。

挑選市售葉黃素產品,請務必選擇有明確成分劑量標⽰的商品,以確保各功效成份有達⾜量劑量。

針對使⽤EinFit 植萃⿊晶葉黃素複⽅膠囊,可搭配EinFit 印加果油複⽅膠囊(含蝦紅素),雙雙聯⼿,護明晶亮,養顏美容更加倍!

 

Q5:葉黃素應避免與什麼⼀起食⽤?

A:葉黃素和β-胡蘿蔔素同屬於類胡蘿蔔素家族一員,因結構相似,可能會相互競爭吸收途徑,導致彼此生物利用率降低,所以應避免同時使用高劑量葉黃素與β-胡蘿蔔素補充劑。

若是天然蔬果中所含的β-胡蘿蔔素及葉黃素的量尚不足以造成兩者競爭吸收的疑慮,故不需過度擔心天然食物中的營養素攝取。

 

 

 

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