天然酵母萃取維生素D - FAQ

關於產品

Q1: 甚麼時候吃最適合?

Q2: 日常生活中如何得到維生素D?

Q3: 為什麼需要補充維生素D?

Q4: 誰適合吃?

Q5: 小朋友可以吃嗎?

Q6: 維生素D2 v.s. D3 生物利用率差異

Q7: 請問你們產品的維生素D是含鈣一起了嗎?是否不需要再另外吃鈣片?

 

【關於產品】

Q1: 甚麼時候吃最適合?

A: 維生素D是脂溶性維生素:飯後吃更能有效吸收利用

 

Q2: 日常生活中如何得到維生素D?

A:建議每天戶外活動適當日曬 15 分鐘左右,人體皮膚可自行合成一定量的維生素D,因為陽光中的紫外線UVB是幫助維生素D合成的重要因子。
但是隔著玻璃日曬或使用防曬產品後對於維生素D合成就會沒有幫助喔。
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天然食物中有含維生素D的種類不多,於人體內的吸收轉換率也不盡理想,食物來源主要可分為:
動物性來源 Vit D3:魚肝油、沙丁魚、鮭魚、秋刀魚、豬肝、雞蛋等。
植物性來源 Vit D2:黑木耳、蕈菇類、日曬乾香菇、藻類等。
尤其是純素食者更普遍出現缺乏維生素D的狀況。

 

Q3: 為什麼需要補充維生素D?

A: 維生素D是人體的必需營養素,主要生理功能是作用在骨骼、肌肉、神經系統。
維生素D能夠增進鈣吸收、維持血鈣血磷濃度、幫助骨骼牙齒的生長發育。

台灣人維生素D不足狀況,超過六成!而鈣質攝取不足的狀況更為嚴重!
所以僅僅補充鈣片,身體卻沒有足夠的維生素D來協助吸收和儲存骨本,可能都只會白白流失了。

 

Q4: 誰適合吃?

A:

•不愛曬太陽,常坐辦公室,注重防曬愛美的族群,常有缺乏維生素D的風險。
•維生素D食物來源不足的全素食者。* 我們產品是以天然來源無添加及素食者可食用為優先考量。
•家中長輩少外出日曬,老化也會導致維生素D合成不足,以及搭配鈣質攝取能預防骨質疏鬆風險!
•生長發育中的青少年,骨骼肌肉都在快速發育的階段,即需要充足的維生素D。

 

Q5: 小朋友可以吃嗎?

A: 膠囊型態需注意孩童吞嚥情況,以及是否真的有缺乏喔。
小朋友戶外活動時間長日曬較頻繁,會優先建議從日常生活中獲取維生素D,若有不足情況可以再補充。
我們的天然酵母萃取維生素D產品皆在各年齡層的安全上限劑量內,能安心使用。

 

Q6: 維生素D2 v.s. D3 生物利用率差異

A: 從美國國家醫學研究院(美國醫療政策的重要參考機構)文獻有表示在營養補充劑中的D2及D3對於影響它的代謝及活化沒有太大差異。 而主要是從食物來源攝取到的D2,D3,才有D3比D2高的生物利用率差異。

在國際上許多權威資料都表⽰,兩者在『功效』上,進到⼈體經轉化後,都是⼀樣的!
• 維⽣素D3:市售最常⾒的維⽣素D型態,多取⾃動物性來源「⽺⽑脂」萃取,過程常使⽤許多
有機溶劑,在純淨度與品質上多⼀層疑慮。
• 維⽣素D2:來⾃天然植物性來源,由「酵⺟發酵」⽽來,全素可食。

 

Q7: 請問你們產品的維生素D是含鈣一起了嗎?是否不需要再另外吃鈣片?

A:我們的天然酵母萃取維生素D產品是以補充維生素D為主,針對所有年齡層VitD每日建議攝取量是能夠完全補足的。

鈣質的部分,雖然有添加少量愛爾蘭紅藻鈣,但成年人每日鈣質建議量是1000mg、青少年是1200mg,這支產品是不足以補足鈣一天需要量,若有鈣質補充需求建議還是要多喝牛奶或是另外搭配補鈣食品。
每日兩杯牛乳(260ml/杯)就能補足一日所需鈣質!

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