2023新春伴手禮挑選法則,過年送禮必讀,長輩送禮不再困擾!營養師推薦養生伴手禮🎁

2022新春伴手禮挑選法則,過年送禮必讀,長輩送禮不再困擾!營養師推薦養生伴手禮🎁

💡EinFit - 雨辰營養師時間👩🏻‍⚕️

今年2022年有長達9天的新年春節假期,相信大家不只除夕夜會圍爐吃年夜飯大餐,更是在春節期間與家人話家常的客廳餐桌上,會出現多種親戚朋友贈送的禮盒、禮餅、點心、糕點等等。

 

逢年過節返家或拜訪親朋好友必帶伴手禮探訪,隨著疫情趨緩,現代人健康意識抬頭,要怎麼選擇禮盒才能符合養生健康需求,不造成收禮人負擔又不失禮節呢?一起來看看營養師推薦的禮盒項目!

⚠️精製糕點out!

常見的餅乾、肉乾、零嘴、鳳梨酥、綠豆糕、中西式糕餅,都已經是索然平淡的選擇,雖然保守合宜,但這些通常都是高糖份、高油脂、高鈉量的食物,不適合有慢性病或高風險族群者食用,更造成長輩的健康負擔。

 

現今,送禮可以有更好的選擇。

 

營養師推薦 2022養生送禮新選擇!

無調味堅果禮盒:堅果種子是優質的油脂來源,適合所有人每日一匙補充優良的不飽和脂肪酸、必需礦物質和植化素,是人人皆宜的健康食物。

 

養生茶飲茶包禮盒:無咖啡因的養生茶或花草茶,為收禮人挑選適宜的配方,無論是元氣滋補,或者舒緩放鬆,都能輕鬆作為一杯溫潤親友生活的貼心好茶!

 

保健食品:可以優先選擇基本款常備的保健品,像是:益生菌、B群、葉黃素、維生素C、維生素D、魚油,屬於不分性別年齡皆適用的品項,能提醒親友在新的一年開始要多多注重自身的健康保養。

針對銀髮長輩推薦品項:牛樟芝、靈芝多醣體、人蔘飲、補鈣產品。

*小提醒:挑選保健品要多注重成份原料來源是否清楚標示、劑量是否足夠、檢驗合格的證明等。

 

苦茶油禮盒:苦茶油具備優質的omega-9 單元不飽和脂肪酸,是很好的家常烹調用油,適合家庭各種料理,支持臺灣在地新鮮生產的100%冷壓初榨苦茶油,也要選擇有公正第三方單位檢驗合格的品牌,品質才能夠讓人食得更安心。

 

從今年起,春節送禮不再困擾,也不再擔心會對親朋好友造成健康負擔!

 

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