陳姿潔營養師【愛吃美食的你,如何同時保養自己呢?】
350億敏力益生菌
愛吃美食的你,如何同時保養自己呢?
我是潔兒營養師,也是美食主義者,在這樣衝突的身分之下,該怎麼取得平衡呢?
我跟很多人一樣都是外食族,三餐老是在外,雖然會特別注重自己是否吃的營養均衡,但還是不敵美食的誘惑呀!!
我非常的認同: 腸道好,人不老,因此我平時也都是從飲食做起,像是我常常會吃一些發酵食物如酸菜、泡菜、味噌、優格等,這些食物也都含有益生菌,但是長期外食及美食的誘惑之下,有可能會使得菌種是紊亂的狀態,所以隨身都要必需要額外補充益生菌,幫助消化,調整細菌叢。
然而最近吃了350億敏力益生菌,
它選用的是全球第一個有身分證的益生菌嗜酸乳桿菌NCFM®,並且擁7國專利,並且使用專利冰晶冷凍技術,讓益生菌可以在保護層中完整保存其活性,
研究也指出,攝食一定足夠的量益生菌時,才可以對人體產生健康效益,敏力益生菌每包菌數高達350億之多,是非常足量的,
而我個人最喜歡的地方是無額外添加人工包覆添加物、無防腐劑、人工色素、人工香料香精,之前吃的都是有過多的調味,而現在食用350億敏力益生菌覺得可以天天補充也沒有負擔
大家若是飲食補充不到好菌的話,那就可以藉由保健食品來補充益生菌囉!
更重要的是老闆跟我一樣常常做公益,幫助弱勢團體,很值得推薦哦
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