陳姿潔營養師【愛吃美食的你，如何同時保養自己呢?】

350億敏力益生菌

愛吃美食的你，如何同時保養自己呢?

我是潔兒營養師，也是美食主義者，在這樣衝突的身分之下，該怎麼取得平衡呢?

我跟很多人一樣都是外食族，三餐老是在外，雖然會特別注重自己是否吃的營養均衡，但還是不敵美食的誘惑呀!!

我非常的認同: 腸道好，人不老，因此我平時也都是從飲食做起，像是我常常會吃一些發酵食物如酸菜、泡菜、味噌、優格等，這些食物也都含有益生菌，但是長期外食及美食的誘惑之下，有可能會使得菌種是紊亂的狀態，所以隨身都要必需要額外補充益生菌，幫助消化，調整細菌叢。

然而最近吃了350億敏力益生菌，
它選用的是全球第一個有身分證的益生菌嗜酸乳桿菌NCFM®，並且擁7國專利，並且使用專利冰晶冷凍技術，讓益生菌可以在保護層中完整保存其活性，
研究也指出，攝食一定足夠的量益生菌時，才可以對人體產生健康效益，敏力益生菌每包菌數高達350億之多，是非常足量的，
而我個人最喜歡的地方是無額外添加人工包覆添加物、無防腐劑、人工色素、人工香料香精，之前吃的都是有過多的調味，而現在食用350億敏力益生菌覺得可以天天補充也沒有負擔
大家若是飲食補充不到好菌的話，那就可以藉由保健食品來補充益生菌囉!

更重要的是老闆跟我一樣常常做公益，幫助弱勢團體，很值得推薦哦

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