肥胖、代謝症候群，影響死亡率？【最新】110年台灣人十大死因統計排行
💡EinFit - 雨辰營養師時間👩🏻⚕️
隨著現代化的飲食習慣及生活模式，使得全球肥胖盛行率逐年節節上升，而肥胖的問題不僅僅只是外觀體態上的呈現，更是長遠影響到健康狀況。
<Obesity world map>
成年男性：
成年女性：
-
在台灣的肥胖狀況如何？
2017-2020年臺灣國人營養調查統計結果——全國肥胖比率
兒童及青少年有1/3人口有肥胖問題，而45歲以上即有超越一半的人口有肥胖問題，
45-64歲、65-74歲及75歲以上均高達一半人口有過重肥胖問題 (52.3%、 61.0%及 53.9%) 。
以 19-44 歲之過重加上肥胖盛行率最低 (46.7%)。
【台灣的BMI標準定義：過輕(BMI ＜ 18.5)、正常(18.5 ≦ BMI ＜ 24.0)、過重(24.0 ≦ BMI ＜ 27.0)，及肥胖(BMI ≧ 27.0) 】
-
你是代謝症候群的一員嗎？快來檢視看看“五項三中”！
代謝症候群(Metabolic Syndrome)判定標準：
以下五項組成因子，符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群 。
| (1)腹部肥胖： | 男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)。 |
| (2)血壓偏高： | 收縮壓≧130mmHg 或 舒張壓≧85mmHg，或是服用醫師處方高血壓治療藥物。 |
| (3)空腹血糖偏高： | 空腹血糖值≧100mg/dL，或是服用醫師處方治療糖尿病藥物。 |
| (4)空腹三酸甘油酯偏高： | TG≧150mg/dL，或是服用醫師處方降三酸甘油酯藥物。 |
| (5)高密度脂蛋白膽固醇偏低： | 男性HDL<40mg/dL、女性HDL<50mg/dL。 |
-
代謝症候群是什麼？
代謝症候群(Metabolic Syndrome)是可預防也可治療的狀況，但要是不及早檢查治療，將比一般人增加6倍得到糖尿病的風險、4倍高血壓風險、3倍高血脂風險、2倍心臟病及腦中風風險，成為慢性病病人。
代謝症候群<->肥胖率<->死亡率
整體而言，代謝症候群在 19 歲以上成年男性之盛行率為39.3%，成年女性為 30.3%。
而在高齡者65歲以上族群，無論男女皆有58%以上的人有代謝症候群的問題。
-
【最新110年】國人十大死因統計結果
依死亡率排序，110年十大死因依序為
(1)惡性腫瘤(癌症)
(2)心臟疾病
(3)肺炎
(4)腦血管疾病
(5)糖尿病
(6)高血壓性疾病
(7)事故傷害
(8)慢性下呼吸道疾病
(9)腎炎腎病症候群及腎病變
(10)慢性肝病及肝硬化。
十大死因其中，除了肺炎與事故傷害之外，更有8項死因與代謝症候群相關！
可見肥胖與慢性病確實是習習相關的影響，因此趁早在疾病發生前期就先注意到代謝症候群的狀況，更能及早預防及避免惡化至慢性病的情形，遠離死亡率！
- 補充說明：
110年十大癌症死亡率依序為
(1)氣管、支氣管和肺癌 (2)肝和肝內膽管癌 (3)結腸、直腸和肛門癌 (4)女性乳癌 (5)前列腺(攝護腺)癌 (6)口腔癌 (7)胰臟癌 (8)胃癌 (9)食道癌 (10)卵巢癌。
<圖表來源自衛福部公開資訊>
-
參考資料：
https://www.hpa.gov.tw/pages/list.aspx?nodeid=221
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-70314-1.html
-
🌵看更多營養小知識：www.instagram.com/dietitian_yuuu/
🌵問問題？找LINE@: https://page.line.me/einfit
